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インターネットで見つけたお役立ち情報

ネットで見つけたお役立ち情報・商品を紹介します。

「なごみ美人」で辛い女性特有の肩こり・疲れ・冷えの悩みを解決!

デスクワークや家事の終わりに気付けば、肩がカチコチ、パンパン、ズッシリ!

慢性化して、いつものことと後回しにしていると、慢性的な不快感、めぐりの低下によりダイエットの結果が出にくくなる、不眠や美容トラブルの原因にもなります。

 

”肩こり・冷え”は特に女性に多く、男性の1.5倍、30~40代の女性の80%の方の深刻な悩みなんだそうです。

 

女性に肩こりが多い原因

筋量の違い:男性に比べ筋量が少なく、頭部の重みを細い首で支えるため、首・肩への負担が大きいと言われています。

冷えによる血行不良:筋量が少なく冷えを起こしやすいので、血流の悪化による疲労物質が溜まることでこりが起きやすいと言われています。

ホルモンバランス:妊娠、出産や生理でホルモンバランスが変化しやすく、自律神経も乱れやすくなるため血行不良にになり、コリに繋がりやすいと言われています。

ストレス:仕事や家事によるストレスで、血行不良につながりコリにも悪影響を及ぼします。

食生活の乱れ:ダイエットによる過度な食事などで食生活が乱れると、ホルモンバランスの乱れや血行不良につながり、コリを引き起こしやすくなってしまいます。

運動不足:仕事や家事で長時間同じ姿勢でいることは運動不足になりやすく、血流を滞らせがちになり、筋量の低下にもつながります。

めぐりのある理想の生活

7時間睡眠、飲み物は常温かホットで体を冷やさないこと、デスクワークの時も1時間に1回は立ち上がってストレッチ、家事と仕事の合間をぬって、毎日適度な運動・・・etc

ですが、実践するには結構大変ですよね。

整体やリンパマッサージもその時は気持ちいいんですが、一時的ですよね。お金もかかりますし・・・

そこで、巡りをよくするサプリメントを摂ることをお勧めします。

私のおススメは「なごみ美人」です。

定期お届けコースで申し込むと、初回半額の1980円(税抜・送料無料)

45日間の返金保証もついているので、気軽にお試しできますね。

 

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